Blog – Body's Perfect

Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper

Wir leben in einer kontinuierlich schneller werdenden Welt, in der uns bereits der einfache Alltag mit Reizen überströmt, welche wir im Schlaf zu s...

So stärkst du dein Selbstvertrauen!

Bevor wir uns damit beschäftigen, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst, müssen wir uns anschauen, wo du eigentlich stehst. Es ist ja nicht ei...

Top 10 Tricks, um einen Blähbauch loszuwerden

Du wolltest einen flachen Bauch für das enge, schwarze Kleid auf der Party am Abend, oder genau heute fit und schlank deinen neuen Bikini am Strand...

Natürliche Gewichtsreduktion

Was sagt die Wissenschaft? Abnehmen, beziehungsweise sicht- und spürbare Gewichtsreduktion, ist für einen großen Teil der Bevölkerung in Europa - u...

Top 10 Tipps für zuckerarmes Essen

Zucker hat im Allgemeinen einen schlechten Ruf. Doch wie schädlich ist Zucker wirklich? Wie viel Zucker darf ich täglich zu mir nehmen? Welche Ausw...

Die besten Gewichtsverlust Produkte für Frauen

Die besten Abnehmprodukte für Frauen

Eine Frau zu sein ist ein Privileg. Leider bringt dieser Segen eine lange Liste von Herausforderungen mit sich, denen wir uns täglich stellen müsse...

Wie erreichst du im Jahr 2020 schnell und gesund dein Wunschgewicht?

Der Beginn des neuen Jahres ist der perfekte Zeitpunkt für einen Neuanfang. Aus diesem Grund ist dies eine ideale Gelegenheit, um Pläne zu schmiede...

Die besten Tipps, um in Form zu bleiben

Abnehmen steht auf Millionen von Wunschzetteln auf der ganzen Welt. Es scheint fast so, als ob man sich nur dafür entscheiden müsste, Kalorien zu r...

Gesunde und ungesunde Fette

Fette sind ein wichtiger Grundbestandteil unserer Ernährung. Doch welche Fette sind gesund und welche ungesund? Worauf sollte man bei fettiger Nahr...

Die besten Tipps zum Abnehmen für Männer

Die besten Abnehmtipps für Männer

Das körperliche Erscheinungsbild ist nicht nur für Frauen wichtig, sondern auch für Männer. Obwohl wir normalerweise nicht viel Zeit damit verbring...

5 gesunde Gewohnheiten zum Abnehmen

Manchmal kann es sehr frustrierend sein, Gewohnheiten zu ändern. Warum? Es braucht Zeit. Wenn du dieses Jahr mit großen Gesundheitsplänen und einer...

Wie kann man während der Coronavirus-Quarantäne gesund bleiben und trainieren?

Corona - ein Wort, das heutzutage sofort unsere Angst auslöst. Das Coronavirus, welches nach dem Zweiten Weltkrieg als die größte Wirtschafts- und ...