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Abnehmen mit DNA-Test: Schluss mit Diät-Irrtümern Du willst abnehmen, weißt aber nicht mehr, welche Diät wirklich zu dir passt? Low Carb, Intervallfasten oder Kalorienzählen? Jeder erzählt etwas anderes – doch dein Körper hat seine eigenen Regeln. Die Lösung: Ein Gentest zum...

Wir leben in einer kontinuierlich schneller werdenden Welt, in der uns bereits der einfache Alltag mit Reizen überströmt, welche wir im Schlaf zu sortieren nicht hinterherkommen. Unser Körper fungiert dabei in erster Linie als Werkzeug, das uns ermöglicht, auf unsere...

Bevor wir uns damit beschäftigen, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst, müssen wir uns anschauen, wo du eigentlich stehst. Es ist ja nicht einfach damit getan, zu erklären, was du ändern musst, damit du dich wohl fühlst. Wenn es so...

Du wolltest einen flachen Bauch für das enge, schwarze Kleid auf der Party am Abend, oder genau heute fit und schlank deinen neuen Bikini am Strand rocken? Dein Körper macht dir aber einen gewaltigen Strich durch die Rechnung und du...

Was sagt die Wissenschaft? Abnehmen, beziehungsweise sicht- und spürbare Gewichtsreduktion, ist für einen großen Teil der Bevölkerung in Europa - und darüber hinaus - ein Herzenswunsch. Vor allem ab einem Alter von 30 Jahren fällt es zunehmend schwer, eine sportliche...

Zucker hat im Allgemeinen einen schlechten Ruf. Doch wie schädlich ist Zucker wirklich? Wie viel Zucker darf ich täglich zu mir nehmen? Welche Auswirkungen kann Zucker auf meinen Körper haben und wie vermeide ich, zu viel Zucker zu essen? Diese...